Gelombang Beta Alpha Theta Delta

Gelombang Beta Alpha Theta Delta. GammaBetaAlphaThetaDeltaGelombang gamma ini adalah gelombang otak yang paling baru ditemukan Gamma merupakan gelombang otak yang paling cepat dan memiliki frekuensi tinggi Frekuensi gelombang otak yang paling halus sehingga untuk mengakses gelombang otak gamma pikiran harus benarbenar tenang dan sunyi Belum banyak informasi yang ditemukan tentang gelombang gamma ini sehingga masih menyimpan banyak misteri akan tetapi hasil penelitian awal menunjukan bahwa gelombang gamma ini berhubungan dengan pemrosesan informasi secara simultan dari area otak yang berbeda Sehingga informasi disampaikan dengan sangat cepat dan sunyi Hasil ini membuat para peneliti meyakini fungsi gelombang gamma terkait pembelajaran daya ingat dan pemrosesan informasi Penelitian lainnya tentang gelombang gamma pada biksubiksu di Tibet menunjukan adanya korelasi antara gelombang gamma dengan kondisi mental spiritual Maka dari itu gelombang otak gamma pun dipercaya berkaitan dengan pencerahan dan tingkat kesadaran yang lebih t Gelombang Beta dikenal juga sebagai kondisi sadar normal atau mode kerja Dimana terjadi peningkatan pada kewaspadaan logika dan pertimbangan kritis Gelombang otak beta akan mendominasi ketika perhatian kita diarahkan pada tugastugas kognitif dan aktivitas seharihari Karenanya gelombang beta sangat berperan penting dalam pemecahan masalah penilaian pengambilan keputusan atau aktivitas mental yang terfokus Sementara gelombang otak beta penting untuk berfungsi efektif sepanjang hari gelombang otak beta berkontribusi juga pada stres kecemasan dan kegelisahan Kok bisa? Mari kita telaah! Para peneliti membagi gelombang otak beta ke dalam tiga jenis 1 LoBeta (1215 Hz)atau gelombang beta rendah Gelombang ini muncul ketika kita dalam kondisi siaga atau merenung 2 Beta (1522 Hz)atau gelombang beta normal Gelombang ini muncul ketika kita sedang aktif melakukan sesuatu 3 HiBeta (2238 Hz)atau gelombang beta tinggi Gelombang ini muncul saat kita berpikir secara komple Gelombang alpha termasuk gelombang otak yang pertama kali ditemukan bersama gelombang beta oleh Hans Berger seorang neurologist asal Jerman yang juga menemukan Elektroensefalografik (EEG) Gelombang alpha adalah frekuensi antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar Gelombang alpha akan dominan selama pikiran kita mengalir dengan tenang saat relaksasi melamun atau dalam kondisi meditatif Frekuensi gelombang alpha adalah keadaan istirahat untuk otak Gelombang alpha berperan dalam koordinasi mental secara keseluruhan ketenangan kewaspadaan pembelajaran dan integrasi antara pikiran serta tubuh Itulah kenapa banyak peniliti mengungkapkan bahwa gelombang alpha bisa membantu meningkatkan kreatifitas bahkan sampai mengurangi gejala depresi Gelombang theta paling sering terjadi dalam tidur tapi juga bisa dialami dalam kondisi meditasi mendalam Gelombang theta merupakan pintu gerbang kita untuk belajar mengingat dan berhubungan dengan intuisi Karena pada kondisi thetaindra kita ditarik dari dunia luar dan fokus pada sinyal yang berasal dari dalam diri Dikondisi thetalah kita bermimpi mengalami visualisasi yang jelas inspirasi luar biasa kreativitas yang mendalam dan menerima informasi di luar kesadaran normal kita Selain itu kondisi theta adalah tempat program pikiran kita yang paling dalam berada Dalam kondisi theta kita lebih mudah mengakses pikiran bawah sadar kita Baik program positif yang kita miliki maupun program negatif seperti trauma kenangan buruk sejarah kelam hidup kita semua tersimpan di sana Zona yang paling sering dimanfaatkan adalah perbatasan antara alpha – theta yaitu antara frekuensi 7Hz hingga 8Hz Dimana zona ini adalah rentang optimal untuk visualisasi melakukan pemrograman piki Gelombang delta adalah gelombang otak paling lambat tapi paling keras (gelombang dengan frekuensi rendah) Kita mengalami kondisi gelombang delta saat tidur nyenyak (tidur yang sangat dalam tanpa mimpi) atau dalam meditasi transendental yang sangat dalam Oleh karena itu gelombang delta dikaitkan pula dengan proses penyembuhan dan pemulihan Itulah lima jenis gelombang otak manusia Harapannya dengan mengenal dan memahami jenis gelombang otak yang ada kita bisa lebih mudah mengatur ritme di kehidupan seharihari Sehingga bisa hidup lebih bahagia terbebas dari stress lebih sehat secara fisik dan mental mencapai kondisi optimal dalam aktivitas dan pembelajaran hingga membantu kita meningkatkan kesadaran kita secara spritual Semoga bermanfaat!.

Monica Sulistiawati psikolog dari Personal Growth menyebut gelombang otak memang memiliki 4 jenis gelombang yakni gelombang beta alpha theta dan juga delta “Pada saat otak bekerja otak menunjukkan gelombang otak yang dapat diukur melalui electroencephalograph (EEG)” jelas Monica kepada detikHealth barubaru ini.

Mengenal 4 Jenis Gelombang Otak Manusia detikHealth

Tingkat gelombang delta yang memadai mendukung dan merawat sistem kekebalan tubuh istirahat dan kemampuan kita untuk belajar 2 Gelombang theta (35 hingga 8 Hz) Yang kedua dari jenis gelombang otak berlangsung dari 35 menjadi 8 Hz dan berhubungan terutama dengan kemampuan imajinatif kita dengan refleksi dan tidur.

Jenis gelombang otak Delta, Theta, Alpha, Beta dan Gamma

Secara garis besar otak manusia menghasilkan empat jenis Gelombang Otak (Brainwave) secara bersamaan yaitu Gamma Beta Alpha Tetha Delta Akan tetapi selalu ada jenis Gelombang Otak yang dominan yang menandakan aktivitas otak saat itu Misalnya jika kita tertidur maka Gelombang Otak yang dominan adalah Delta.

Gelombang Otak: Gamma, Beta, Alpha, Tetha dan Delta ~ Berbagi

Perlu diingat gelombang alpha dan theta adalah gelombang pikiran bawah sadar Oleh sebab itu anakanak cepat sekali dalam belajar dan mudah menerima perkataan dari orang lain apa adanya Gelombang Otak (Brainwave) ini juga menyebabkan daya imajinasi anakanak luar biasa Ketika mereka bermain mobilmobilan misalnya imajinasi mereka aktif dan permainan menjadi sangat seru.