Jelaskan Cara Melakukan Perlombaan Lari Estafet

Jelaskan Cara Melakukan Perlombaan Lari Estafet. KOMPAScom Perlombaan lari estafet menjadi salah satu kategori dalam lingkup olahraga atletik yang dilakukan secara beregu Lari estafet juga sering disebut lari sambung Karena dilakukan secara beregu cara melakukan lari sambung atau estafet memiliki teknik tersendiri Penjelasannya ada di dalam artikel berikut.

Bahkan ada juga peraturan yang berlaku secara berbeda bagi perlombaan lari estafet 4 x 100 meter dengan perlombaan lari estafet 4 x 400 meter Aturan dibuat dengan tujuan supaya pemain atau para pelari tidak cedera maupun melakukan kecurangan selama pertandingan berlangsung.

Cara Melakukan Lari Estafet KOMPAS.com

Dalam perlombaan atau kejuaraan jenis lari estafet yang sering dipertandingkan adalah lari estafet 4×100 meter dan 4×400 meter meski ada juga yang menyelenggarakan lebih dari itu tapi tidaklah banyak dan sesering dua jenis di atas.

Pengertian Lari Estafet: Sejarah, Teknik, Peraturan

Cara melakukan lari sambung atau estafet untuk pemula cukup mudah Lari estafet merupakan salah satu jenis lomba lari dalam cabang olahraga atletik yang dimainkan bersama tim secara bergantian ADVERTISEMENT Pada setiap tim lari biasanya terdapat empat orang pelari yang masingmasing memegang peran sebagai pelari pertama pelari kedua pelari.

Cara Memegang Tongkat Lari Estafet yang Baik dan Benar

Nomor perlombaan lari estafet pada umumnya ialah 4 x 400 meter dan 4 x 100 meter Di masing masing nomor lari estafet terdapat satu orang pelari Dalam olahraga ini terdapat hal penting yang perlu diperhatikan yakni kerjasama dalam menerima dan memberikan tongkat estafet.